Мы привыкли представлять себе старение эдаким размеренным процессом, который можно усугубить тяжким физическим трудом, вредными привычками или постоянным стрессом. Но недавно наука подтвердила – помимо этих факторов есть еще и три своего рода “трамплина” в жизни каждого человека, независимо от происхождения и образа жизни. В эти короткие периоды мы начинает резко стареть, симптомы чего проявляются гораздо ярче. Что же это за периоды?
Три ключевых момента в жизни человека
Исследования крови более чем 4000 человек разных групп показало, что есть три группы, у которых концентрация плазмы и состав белков в ней разительно отличаются от прочих. Это люди в возрасте 33 лет, 60 лет и 78 лет. Поскольку от качества крови напрямую зависит работа всех систем организма, ученые сделали выводы, что эти периоды имеют важное значение. И да, при дальнейших исследованиях это подтвердилось. Реальный возраст, по паспорту, может кардинально отличаться от биологического, того, в котором пребывают ключевые системы организма. И знание, от чего зависит последний, очень важно в лечении и продлении жизни людей.
На кого возрастные сдвиги влияют больше всего
© East News
На фото выше женщины одинакового возраста, им по 44 года, но одна выглядит явно моложе другой. Разница зародилась примерно в возрасте 33-34 лет и она имеет не только внешние проявления – старению подвергается весь организм.
В первой группе риска те, у кого есть специфические генетические факторы, наследственность. Тут может быть перекос как в сторону увядания, так и наоборот. Ко второй группе относятся те бедолаги, чьи тела вдруг начали ускоренно стареть. Причин тому много, но результат не радует в любом случае. Наконец, третья группа – люди со сбитыми биологическими часами, для которых время течет быстрее или медленнее обычного . Они могут проживать три года за один и после 30-ти выглядеть на все 60 лет.
Как распознать преждевременное старение
© Depositphotos © Depositphotos
Как этому противостоять?
© kendal brooke / Twitter © kendal brooke / Twitter
На фото представлены результаты похудения, в следствии перехода на здоровое питание всего за один месяц. Жир и лишний вес исчезли, снизилась нагрузка на позвоночник, тело почувствовало себя легче и более живым.Ничего особенного, но это именно то, что помогает минимизировать последствия старения, устраняет предпосылки для его ускорения.