Фитнес-блоггер объясняет, почему весить мало – не есть прекрасно и замечательно

Фитнес-блогер по имени Кейт недавно показала на своем аккаунте в Instagram под названием “Dedikated lifestyle”, как она изменилась за 6 лет. На первый взгляд может показаться, что порядок фотографий был перепутан, но на самом деле это не так. Она действительно не стала стройнее, а наоборот – стала более фигуристой. Кейт утверждает, что она стала счастливее, и мы расскажем вам почему.

Мы восхищаемся людьми, и Кейт в частности, которые достаточно смелы, чтобы показать свои истинные чувства к миру, а также следовать своему сердцу. Мы надеемся, что вы тоже найдете в этом вдохновение.

8 января Кейт опубликовала свою фотографию в 2014 и 2020 годах. Она прошла через радикальные изменения, но ее история не о похудении. Эта австралийская девушка меняет свое мышление и принимает себя такой, какая она есть. Она решила перестать придерживаться общепринятых стандартов красоты и выбрала свой собственный способ быть счастливой.

Комментарий, который она оставила для этого фото, все объясняет. Он был действительно вдохновляющим, и мы хотели бы поделиться им с вами с разрешения автора:

“Мне так трудно смотреть на старые фотографии и вспоминать, что я была той девушкой 💔 Не потому, что я хотела бы, чтобы я все еще так же выглядела, или потому, что я сравниваю свое тело”. А потому, что оно напоминает мне о том, как я была одержима.
Это напоминает мне о том, когда я исключала себя из общественных мероприятий, чтобы мне не приходилось есть. Это напоминает мне о том, что я теряла время с друзьями, семьей и мужем, потому что я выбирала спортзал превыше всего. Он напоминает мне о ежедневных взвешиваниях, тайных петлях и постоянном желании быть меньше.
И знаете что, он напоминает мне о грусти, о том, что я стеснялась себя и никогда не чувствовала, что я достаточно хороша.

Могу сказать, что меньший вес не означает, что твоя жизнь внезапно станет лучше. Долгосрочное счастье, удовлетворение и целеустремленность не приходят от кратковременной потери веса.
Я знаю, что лучше быть более стройным/большим/тяжелым, свободным от культуры питания и иметь свободу вокруг еды, чем быть “худой” и потреблять меньше, видя, как эти цифры снижаются каждый день, и подсчитывая калории в моих листах салата-латука.

Помните, что иногда набирание веса является просто побочным эффектом вашей лучшей жизни, и что “здоровый” выглядит по-разному для всех. Может быть, пришло время доверять себе”.

Сегодня Кейт довольна тем, как она выглядит, и она не стесняется размещать свои фотографии в социальных сетях.

Как вы думаете, пришло время перестать быть одержимыми формой нашего тела и начать принимать себя такими, какие мы есть? Мы будем рады услышать от вас в комментариях!