Примеры того, как сильно может поменяться человек и его жизнь, если есть желание действовать

Бывает так, что человек хочет изменить какой-либо аспект своей жизни, но это не получается. Проще покрасить волосы или заняться своей внешностью, чем решать внутренние проблемы. Как полностью решать именно ту проблему, которой стоит уделить внимание, не отвлекаясь от основного курса, увеличить мотивацию, единого действующего рецепта пока не существует. Главное – постоянно пробовать и не отчаиваться, если очередная попытка оказалась провальной. Можно начать с ежедневного изменения привычек, которые приведут к нужной цели. Поэтому оптимальный вариант – попытаться контролировать то, что можете, а дальше будет легче.

Решил поработать над собой. На это ушло 4 года. Парень говорит, что было очень сложно, но результат ему нравится.

Похудел на 45 кг. Помогло то, что есть успешные примеры людей, которые прошли тот же путь.

Скинула лишний вес, изменила цвет волос, сменила очки на контактные линзы.

Просто нереальная трансформация, которую когда-либо видели. Этой девушкой очень гордится ее муж.

Получилось похудеть на 32 кг. Секрет в том, что стала есть медленно и чувство сытости наступало от меньшего количества пищи.

А еще перестала есть перед телевизором, чтобы сконцентрироваться только на еде.

Человек из-за лишнего веса уже не мог передвигаться. Но потом захотел чувствовать себя свободным, чтобы двигаться к своим целям и воплощать идеи в жизнь.

Результат за два года

Стоит отказаться от вредных привычек, как меняется внешность и состояние. Разница в полтора года.

Все началось с изменения питания и регулярного посещения спортзала. Затем пошла на занятия по самообороне, где вес значительно стал снижаться. Главное – ставить перед собой цели и планомерно достигать их. Был момент, когда вес перестал двигаться, тогда начались нервные срывы. помогло успокоиться, высыпаться и не терять надежду.

Когда возникает ощущение, что откатываешься назад, полезно сравнить нынешние фотографии со старыми.

Прогресс за полтора года есть, и это не предел.

Девушка была слишком робкой и скромной. Но затем решила измениться, и у нее получилось.

Удалось похудеть с изначальных 122 кг до 54. Девушка решила, что восприятие себя через приятное и красивое тело меняет и внутренние ощущения. Затем нужна работа над самооценкой.

На фото слева – симпатичная девушка, которая ни в чем себе не отказывала. Затем она решила, ч то нужно себя в некоторых вещах ограничивать.

Разница в долгие восемь лет. Когда-то ее путали с мальчиком. Теперь это привлекательная девушка как внутри, так и снаружи.

Тот пример, когда жизнь в 40 лет только начинается. Это два разных человека не только внешне, но и внутренне. Сейчас мужчина чувствует себя отлично.

У этой девушки ощущение, что она молодеет, а не взрослеет.

Получилось привести себя в порядок. Значит, и у других тоже получится!

Похудела почти на 50 кг

Постоянно поддерживала мотивацию для похудения и отказывалась от вредной пищи. За несколько лет скинула почти 100 кг.

Парень за девять месяцев похудел на 21 кг. Фото на рабочем месте с любимым цветком.

Подумайте о мотивации, чтобы измениться и улучшить жизнь.